TVM Intensive Zenuwstelsel Reset Retreat (volzet)

De intentie.

Dit 6 daagse TVM retreat is een healing space voor jouw zenuwstelsel.

Een zenuwstelsel dat vastzit in Fight&Flight of Freeze zorgt voor een leven vanuit reactiviteit getriggerd door oude patronen en trauma’s die in je weefsels opgeslagen zitten.

Je ervaart dan vaak vermoeidheid, irritatie, boosheid, angst, overprikkeling of een volledige dissociatie van je lichaam, je omgeving en van je emoties.

Leven met een zenuwstelsel in balans is leven vanuit jezelf in rust en liefdevolle verbinding met je omgeving.

In dit retreat ligt de focus 6 dagen lang op het in balans brengen van jouw zenuwstelsel, zodat jij weer kan leven vanuit een staat van rust waarin liefde, verbinding, vreugde, creativiteit, en intuïtie mogen stromen.

Hoe doen we dat?

Het hart van deze Healing Retreat zijn 4 individuele TVM (Triple Vagal Method) sessies.

TVM is een lichaamsgerichte methode die je zenuwstelsel weer leert om soepel doorheen de verschillende circuits (Rust, Fight&Flight, Freeze) te bewegen.

TVM brengt jouw zenuwstelsel via zachte aanraking van drukpunten weer helemaal tot rust. Door de aanmaak van oxytocine leert je lichaam weer veiligheid te ervaren.

In die toestand worden oude triggers en daarop gebaseerde patronen losgemaakt.

Na een sessie ben je in een heel diepe ontspanning.

Hoe langer je deze diepe ontspanning aanhoudt, hoe dieper de sessie doorwerkt, hoe sterker de integratie en hoe groter de reset-prikkel die jouw zenuwstelsel ervaart.

In het laten doorwerken van deze sessies ligt nu net de kracht van deze retreat.

Je verblijft in een prachtige omgeving waar je de dagelijkse sessies diep in je systeem laat integreren, via rust, natuurvoeding, epsombaden, tijd in de natuur, journaling, yoga, Innerdance Dream Healing en deelcirkels.

De diepe veiligheid die je in dit retreat ervaart laat jouw lichaam toe om diepe ongekende lagen van oud levensbepalend trauma los te laten.

Wat is het resultaat?

Deze retreat is een diepe transformerende ervaring waarbij je zenuwstelsel een reset krijgt.

Je leert daarnaast de verschillende circuits kennen en herkennen in je dagelijkse leven. Je leert hoe je jezelf weer uit fight&flight of freeze tot rust kunt brengen.

• Je voelt je meer verbonden met jezelf, je eigen kern, en alles wat in jou leeft.
• Je voelt je rustiger.
• Je voelt grenzen en kan ze op een rustige manier aangeven.
• Je hebt meer energie en voelt je veel minder snel overprikkeld.
• Je ervaart levensenergie, vreugde, zin om dingen te doen en om je te verbinden met mensen.
• Je voelt je minder overspoeld door het leven.
• Je voelt je enkel angstig wanneer er werkelijk gevaar is.
• Je hoofd is helder.
• Je voelt je open voor verbinding met anderen.
• En zoveel meer ❤️…

Praktisch:

• Je verblijft in een mooie ruime vakantiewoning in een prachtig gerenoveerde vierkantshoeve in het Pajottenland, op wandelafstand van het Raspaillebos.
• Er is plaats voor maximaal 3 deelnemers.
• 3 maal per dag wordt er een mooie maaltijd geserveerd om jouw lichaam maximaal te ondersteunen.
• Er is gelegenheid tot deelname aan een Innerdance Dream healing sessie, Yin Yoga en dagelijkse deelcirkels die jouw transformatieproces maximaal ondersteunen.
• We eindigen de week met een wandeling in de natuur en een deelcirkel.
• Je ontvangt bij afloop uitgebreid tips en aanwijzingen om na de retreat zelf je zenuwstelsel te ondersteunen en de doorwerking van de retreat te optimaliseren.

Data 2026:

Zondag  1 maart 2026 16u – Vrijdag 6 maart +/- 15u

Zondag 26 april 2026 16u – Vrijdag 1 mei +/- 15u

Zondag 12 juli 2026 16u – Vrijdag 17 juli +/- 15u

Zondag 8 november 16u – Vrijdag 13 november +/- 15u

Bijdrage:

Verblijf in 1 persoonskamer met eigen badkamer: 1299€ (volzet)

Verblijf in 2 persoonskamer met eigen badkamer: 1199€ (nog 1 plaats)

De beide kamers bevinden zich een ruime woning waar je gebruik kunt maken van de gezellige woonruimte met kachel, verschillende aparte zithoekjes, keuken.

Tijdens de duur van het retreat kan je gebruik maken van ons gezellig zaaltje waar je kan mediteren, dansen, yoga beoefenen of je gewoon even in stilte terugtrekken.

Inbegrepen:

• Online intakegesprek voor aanvang.
• Verblijf in 1 of 2 persoonskamer
• Alle maaltijden (van diner op zondag 1 maart tem lunch op vrijdag 6 maart)
• 4 individuele TVM sessies van +/- 1,5u
• 1 Innerdance Dream Healing sessie van +/- 2,5u
• 1 Yin Yoga sessie
• 5 deelcirkels
• Online opvolg gesprek 1 week na het retreat