TVM Intensive Zenuwstelsel Reset Retreat in de Ardennen (Volzet)

De intentie.

Dit prachtige 4 daagse TVM retreat midden in de natuur is een healing space voor jouw zenuwstelsel.

Een zenuwstelsel dat vastzit in Fight&Flight of Freeze zorgt voor een leven vanuit reactiviteit getriggerd door oude patronen en trauma’s die in je weefsels opgeslagen zitten.

Je ervaart dan vaak vermoeidheid, irritatie, boosheid, angst, overprikkeling of een volledige dissociatie van je lichaam, je omgeving en van je emoties.

Leven met een zenuwstelsel in balans is leven vanuit jezelf in rust en liefdevolle verbinding met je omgeving.

In dit retreat ligt de focus 4 dagen lang op het in balans brengen van jouw zenuwstelsel, zodat jij weer kan leven vanuit een staat van rust waarin liefde, verbinding, vreugde, creativiteit, en intuïtie mogen stromen.

Hoe doen we dat?

Het hart van deze Healing Retreat zijn 3 individuele TVM (Triple Vagal Method) sessies.

TVM is een lichaamsgerichte methode die je zenuwstelsel weer leert om soepel doorheen de verschillende circuits (Rust, Fight&Flight, Freeze) te bewegen.

TVM brengt jouw zenuwstelsel via zachte aanraking van drukpunten weer helemaal tot rust. Door de aanmaak van oxytocine leert je lichaam weer veiligheid te ervaren.

In die toestand worden oude triggers en daarop gebaseerde patronen losgemaakt.

Na een sessie ben je in een heel diepe ontspanning.

Hoe langer je deze diepe ontspanning aanhoudt, hoe dieper de sessie doorwerkt, hoe sterker de integratie en hoe groter de reset-prikkel die jouw zenuwstelsel ervaart.

In het laten doorwerken van deze sessies ligt nu net de kracht van deze retreat.

Je verblijft in een luxueuze 1persoonskamer met badkamer midden in een prachtige groene vallei in Vresse-sur-Semois.

Deze omgeving ondersteunt je op alle vlakken waardoor de dagelijkse sessies diep in je systeem integreren. Wij zorgen voor rust, natuurvoeding, epsombaden, sauna en zwemmen, tijd in de natuur, journaling, yoga, deelcirkels en heerlijke zang-dansmomentjes.

De diepe veiligheid die je in dit retreat ervaart laat jouw lichaam toe om diepe ongekende lagen van oud levensbepalend trauma los te laten.

Wat is het resultaat?

Dit retreat is een diepe transformerende ervaring waarbij je zenuwstelsel een reset krijgt.

Je leert daarnaast de verschillende circuits kennen en herkennen in je dagelijkse leven. Je leert hoe je jezelf weer uit fight&flight of freeze tot rust kunt brengen.

• Je voelt je meer verbonden met jezelf, je eigen kern, en alles wat in jou leeft.
• Je voelt je rustiger.
• Je voelt grenzen en kan ze op een rustige manier aangeven.
• Je hebt meer energie en voelt je veel minder snel overprikkeld.
• Je ervaart levensenergie, vreugde, zin om dingen te doen en om je te verbinden met mensen.
• Je voelt je minder overspoeld door het leven.
• Je voelt je enkel angstig wanneer er werkelijk gevaar is.
• Je hoofd is helder.
• Je voelt je open voor verbinding met anderen.
• En zoveel meer …

Praktisch:

• Je verblijft in een luxueuze 1persoonskamer met eigen badkamer in een prachtige zeer ruime vakantiewoning in een sprookjesachtig valleitje in Vresse-sur-Semois.
• Er is plaats voor maximaal 9 deelnemers.
• Het retreat wordt gedragen door 3 zeer ervaren TVM practitioners/yogadocenten/voicetherapeuten.
• 3 maal per dag wordt er een heerlijke maaltijd geserveerd om jouw lichaam maximaal te ondersteunen.
• Er is gelegenheid tot deelname aan dagelijkse Yoga, deelcirkels en gezellige zang&dansmomentjes die jouw transformatieproces maximaal ondersteunen. Geheel vrijblijvend. Je doet wat jij op dat moment fijn vind.
• We eindigen de week met een wandeling in de natuur en een deelcirkel.
• Je ontvangt bij afloop uitgebreid tips en aanwijzingen om na de retreat zelf je zenuwstelsel te ondersteunen en de doorwerking van de retreat te optimaliseren.
• Dit retreat wordt in het engels gegeven. Nederlands vertaling alsook de individuele sessies in het Nederlands is mogelijk.

Datum:

Maandag 15 juni 18u tot vrijdag 19 juni 16u

Bijdrage:

EARLY BIRD (plaatsen beperkt): Verblijf in luxueuze 1 persoonskamer met eigen badkamer: 999€

FULL PRICE (plaatsen beperkt): Verblijf in luxueuze 1 persoonskamer met eigen badkamer: 1299€

Inbegrepen:

• Verblijf in luxueuze 1 persoonskamer met eigen badkamer
• Alle maaltijden (van diner op maandag tem lunch op vrijdag )
• Water, thee en snacks doorheen de dag
• 3 individuele TVM sessies
• bewegings/yoga sessie
• deelcirkels
• Gezellige zang&dansmomentjes

Het programma wordt afgestemd op de noden van en in overleg met de deelnemers.

Voor meer info en aanmelding kan je terecht op www.openheartreats.com